福科國中部落格

2016 年度臺中市福科國中一年級舞動青春現活力～班際健身操競賽，競賽開始！

這是體育組競賽開始的開場話。國一同學在福科經歷校慶運動會之後，第二個的班際賽事！另外在福科正常化體育教學之下，同學將會參與許多班際賽事，並學會相關運動規則，而這其中的健康操是其中的體育教學之一，也是三年內唯一可全班參與，凝聚全班團結合作的心，更是校長認定的隱形亮點計畫之一。

↗ 校長、帥氣的競賽主持人以及評審團。

健康操競賽全部可分創意進場+健康操主體（變換隊形、口號）+退場。其中的創意進場，要如何要進場的漂亮、進場的瀟灑、進場的清楚、進場的得意、進場的精彩、進場的出色、進場的人見人愛又有智慧……才能深深吸引每位評審與同學的目光，又可讓同學在福科三年中留下完美的回憶，這乃是各班要絞盡腦汁的。突然又讓體育組回想此次比賽有西遊記主角、亮晶晶小天使、海綿寶寶、翻滾吧男孩與女孩等，各班真的創意無限、進得漂亮！

↗ 可愛小恐龍也愛健身操。

此外，健康操主體部分，想想每位同學剛開始練時，九月初才剛開學，總覺得是好久好久以前的事，從當時從最基本的暖身運動，主要動作到緩和動作，有時還會忘記，跟現在真的是有天壤之別。有句話說「台上三分鐘，台下十年功」；從一開始「左腳踩右腳，右腳撞左腳或者是同手同腳的亂撞」情況下，到現在可以變換隊型加上口號，這過程是我樂意看到的，也唯有練習才能享受成功。

最後，在美麗裁判、各位體育教師、台灣體大體育系、102 楊采蓁獎牌手等大家的協助之下，終於完成我們的競賽。以下是得獎的班級：

 （文：李安忠組長）

徵文啟示：

緊張刺激，精彩萬分的健身操比賽終於告一段落，不過，震天價響的口號與歡呼似乎還迴盪在力行館中。這一段日子以來大家辛苦努力練習的汗水與點點滴滴是否還縈繞在你的腦海中呢？歡迎各位同學將你的心得或感想轉化成 200 字左右的短文投稿至福科週報，一經採用，將可獲得精美紀念品一份。請將作品 e-mail 至：t006@fcjh.tc.edu.tw。